姿勢が良くなる本

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姿勢が良くなる本
  • 発売日：2020/09/15
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299009449

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姿勢が良くなる本

姿勢が良くなる本

木場克己
549 円（税込）
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  • 発売日：2020/09/15
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299009449
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商品説明
悪い姿勢は、肩こりや腰痛、内臓不調、心の不調の原因となります。日常生活の中で、知らず知らずのうちに体に負担がかかる姿勢をしていることで、あらゆる不調を招くことに。本誌では、姿勢や体幹について、リアルな図を用いて筋肉や骨、臓器の構造から解説。身体の仕組みから知ることで、正しい姿勢を保つ方法をより深く理解することができます。
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