2011年の東日本大震災から10年という節目に、自宅でできる災害対策のコツを危機管理のプロ・自衛隊協力のもと、本当に必要なポイントにしぼって、わかりやすいイラストとともに紹介します。また、集団感染が起こったクルーズ船の事態収拾にあたりながらも、一人も感染者を出さなかったという実績が話題を呼んだ自衛隊の感染症対策も盛り込み、まさに今こそ一家に一冊、備えておくために必要な情報が満載のムックです。