はじめての温活

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はじめての温活
  • 発売日：2021/09/15
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299020918

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はじめての温活

はじめての温活

日本温活協会
1,210 円（税込）
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  • 発売日：2021/09/15
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299020918
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温活で冷え性改善＆痩せやすい体づくりを始めるなら今がチャンス! 体の温め方を攻略すれば、季節の変わり目に悩まされる様々な不調の解消も期待できます。本誌は、「お風呂美容」「食事」「インナーケア」「温活アイテム」「エクササイズ」など様々な温活方法をピックアップ。「初心者、ズボラな私でもこれなら楽しく無理なくできる」をテーマに、体の内と外から冷えを改善する方法を紹介します。
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