「耳鳴り・難聴」は症状もさまざまなうえ、原因がわかりづらく、治りにくい病とされています。診察を受けても「老化が原因だから治らない」と言われ、つらさを我慢している人も多く見られます。本誌ではあきらめていた人々に向け、効果的なマッサージや食事療法を紹介。目玉はQRコードによる『耳トレ音源』。スマホさえあればどこでも気軽にトレーニングできるのが魅力。直接的に脳や内耳を刺激し、耳の不調を改善してくれます。