やせる! 大人の食事術

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やせる! 大人の食事術
  • 発売日：2022/03/17
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299027207

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やせる! 大人の食事術

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700 円（税込）
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  • 発売日：2022/03/17
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素敵なシニアは「きちんと感」をとても重視しています。
体型キープや健康的なダイエットはこの年齢からの大きなテーマ。「だらしない体」を作らないために知っておきたい知識や、きれいな人の習慣などを紹介します。
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