医者が教える! 排便力を高めてスッキリ健康
  • 発売日：2023/01/24
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299038623

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医者が教える! 排便力を高めてスッキリ健康

医者が教える! 排便力を高めてスッキリ健康

小林弘幸
1,100 円（税込）
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  • 発売日：2023/01/24
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299038623
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商品説明
冬は水分摂取量が減る、運動量が減る、トイレを我慢するなどで、便秘になる人がより増える季節。便秘を放っておくことで、大腸がん、心筋梗塞、脳卒中、頭痛、腰痛、肩こり、冷え性など様々な症状が出る恐れも!
便を出す力、“排便力”を自力で高め、快便へと導く方法や、トイレでやりがちな間違った行動、意外と知らない便秘薬の種類など、便秘の豆知識を解説します。
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