血糖値・血圧を下げる! 発酵あずき・煮あずき

Name: 血糖値・血圧を下げる! 発酵あずき・煮あずき
Brand: 宝島社
Price: 1100.0 JPY
ISBN: 9784299050151

血糖値・血圧を下げる! 発酵あずき・煮あずき

石原新菜

1,100 円（税込）

SALE 売り切れ

発売日：2024/01/17
出版社：宝島社
ISBN：9784299050151

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生活習慣病改善、メタボリック症候群、老化予防、更年期障害などに効くスーパーフード「あずき」を使った健康レシピ本です。あずきは、赤ワインの1.52倍のポリフェノールを含んでいて、脂質異常、高血糖、高血圧いずれにも良い効果をもたらすことが実証されています。本誌では煮あずき、発酵あずき、あずき水で作...

商品説明

生活習慣病改善、メタボリック症候群、老化予防、更年期障害などに効くスーパーフード「あずき」を使った健康レシピ本です。あずきは、赤ワインの1.52倍のポリフェノールを含んでいて、脂質異常、高血糖、高血圧いずれにも良い効果をもたらすことが実証されています。本誌では煮あずき、発酵あずき、あずき水で作る、毎日飽きずに続けられる簡単なレシピを紹介します。

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