強い血管をつくる習慣 最新版
  • 発売日：2024/01/30
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299050946

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強い血管をつくる習慣 最新版

強い血管をつくる習慣 最新版

島田和幸
590 円（税込）
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  • 発売日：2024/01/30
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299050946
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商品説明
20代の若さを保つことが理想とされている血管年齢。血管が老化すると、心筋梗塞や脳卒中、認知症などといった危ない血管病を引き起こす原因に。本書では、突然死を招く血管病を未然に防ぐために血管を強くする習慣を、食事・運動・生活の3つの観点から解説します。
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