1分でスッキリ! 自分でできるカンタン整体

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1分でスッキリ! 自分でできるカンタン整体
  • 発売日：2024/04/11
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299054289

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1分でスッキリ! 自分でできるカンタン整体

1分でスッキリ! 自分でできるカンタン整体

夏嶋隆
990 円（税込）
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  • 発売日：2024/04/11
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299054289
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商品説明
「腰痛」「肩こり」「首痛」「股関節痛」「生理痛」など、日常で多くの人が抱えるお悩みを解消する一冊です。不調の一番の原因と考えられているのが体の“ずれ”や“ゆがみ”。どういった時に“ずれ”や“ゆがみ”が引き起こされるのか、“正しい姿勢を保つコツ”を整体学の視点から解説。簡単だけどよく効く自力整体を36パターン紹介します。驚くほどに不調が解消されます。
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