肩コリ、首・背中の痛みをまるごと撃退! 肩甲骨はがしで上半身が軽くなる!

Name: 肩コリ、首・背中の痛みをまるごと撃退! 肩甲骨はがしで上半身が軽くなる!
Brand: 宝島社
Price: 590.0 JPY
ISBN: 9784299054562

肩コリ、首・背中の痛みをまるごと撃退! 肩甲骨はがしで上半身が軽くなる!

藤縄理

590 円（税込）

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発売日：2024/05/14
出版社：宝島社
ISBN：9784299054562

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肩コリ・四十肩・首コリ・背中の痛みなど、さまざまな上半身のコリと痛みが消えると大人気の「肩甲骨はがし」。動きにくくなった肩甲骨をストレッチや体操でほぐせば、丸まった背筋も伸びてダイエットにも効果あり。1日5分でできる最新の手法を、初めての方でもサクッとできて続けられるように、わかりやすくご紹介...

商品説明

肩コリ・四十肩・首コリ・背中の痛みなど、さまざまな上半身のコリと痛みが消えると大人気の「肩甲骨はがし」。動きにくくなった肩甲骨をストレッチや体操でほぐせば、丸まった背筋も伸びてダイエットにも効果あり。1日5分でできる最新の手法を、初めての方でもサクッとできて続けられるように、わかりやすくご紹介します。

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