不調にさよなら! 自律神経を整える50のこと

Name: 不調にさよなら! 自律神経を整える50のこと
Brand: 宝島社
Price: 891.0 JPY
ISBN: 9784299055279

不調にさよなら! 自律神経を整える50のこと

久手堅司

891 円（税込）

SALE 売り切れ

発売日：2024/05/10
出版社：宝島社
ISBN：9784299055279

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新生活が始まる時期や季節の変わり目に、体調が悪いわけではないけれど、なんとなく不調を感じることも。そこで、不調の原因となる自律神経の乱れを整える方法を紹介します。生活習慣や食習慣、メンタルなどのテーマ別に今日からできることを紹介。また、めまい、疲れ、便秘、イライラなどのよくある症状の効果的な改...

商品説明

新生活が始まる時期や季節の変わり目に、体調が悪いわけではないけれど、なんとなく不調を感じることも。そこで、不調の原因となる自律神経の乱れを整える方法を紹介します。生活習慣や食習慣、メンタルなどのテーマ別に今日からできることを紹介。また、めまい、疲れ、便秘、イライラなどのよくある症状の効果的な改善法も教えます。

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