インスタグラムで大人気! フォロワー21.7万人!
sanaさんの簡単でおいしい、子供が食べたくなるおうちごはんを集めました。
食材の切り方、盛り付け方などかわいくする工夫が満載♪
”子どものテンションが上がる”、”食べる気にさせる”レシピ224品をご紹介。
「食が細い」「好き嫌いが多い」「なかなか食事に集中できない」などのお悩みにこたえます。
毎日のごはん作りに困らない! 大人も一緒に食べられるバリエーション豊富な1冊です。

【Contents】予定
●パート1　食材別メインおかず(肉・魚介)
●パート2　色別サブおかず(野菜)
●パート3　休日に親子で作りたい! ホットプレートごはん
●パート4　子どもが大好きな味 ごはん＆めん
●パート5　ラクラク時短ごはん
●パート6　かわいい絶品おやつ
●パート7　お昼休みが待ち遠しくなる! おいしいお弁当
●パート8　子どもの笑顔があふれる! イベントごはん (お誕生日、ハロウィーンパーティ、クリスマスパーティー)

●コラム1　便利な下味冷凍
●コラム2　ラクラク! 2品同時調理
●コラム3　献立が充実! 和洋中の汁もの
●コラム4　みんな大好き! おにぎり＆サンドイッチ