家族のために、夫のために、自分より他の人を優先させて生きてきたシニア世代。これからの人生は、100％自分のために生きるのが正解! もっとわがままに、自分の心に素直に従って、悔いなく生きてゆきましょう。いつかやりたい、○○したら叶えよう、と思っていたことをやって、余計なものはそぎ落として、遠慮しないで悔いなく生きるためのヒントを100個紹介します。