80歳から脳と体が若返る! 名医が教える最強の食事術

Name: 80歳から脳と体が若返る! 名医が教える最強の食事術
Brand: 宝島社
Price: 990.0 JPY
ISBN: 9784299068033

80歳から脳と体が若返る! 名医が教える最強の食事術

栗原毅 (監修)

長谷川嘉哉 (監修)

丁宗鐡 (監修)

篠浦伸禎 (監修)

遠藤英俊 (監修)

990 円（税込）

SALE 売り切れ

発売日：2025/05/13
出版社：宝島社
ISBN：9784299068033

ネットストア在庫詳細

読み込み中...

My店舗在庫

店舗在庫

全店舗の在庫一覧

商品説明

80歳からでも間に合います! いつもの食事と一緒に取るだけで驚きの効果を発揮する食材や、レンチンだけの超簡単レシピ、いつもの料理にちょっと加える・混ぜるだけで健康になれる食材や調味料など、80歳からでも、みるみる脳と体が若返る食事法をご紹介。最新の研究からわかった「脳・筋肉・骨・血管・耳・目・...

商品説明

80歳からでも間に合います! いつもの食事と一緒に取るだけで驚きの効果を発揮する食材や、レンチンだけの超簡単レシピ、いつもの料理にちょっと加える・混ぜるだけで健康になれる食材や調味料など、80歳からでも、みるみる脳と体が若返る食事法をご紹介。最新の研究からわかった「脳・筋肉・骨・血管・耳・目・心」の老化を食い止めるための具体的な食事法を専門医10名がわかりやすく解説します。一人暮らしの方でも取り組みやすい、手軽で簡単な方法ばかり。今すぐはじめて健康寿命をのばしましょう。

詳細を表示する