体温を上げる せいろ蒸しで、ずっと健康!

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体温を上げる せいろ蒸しで、ずっと健康!
  • 発売日：2026/02/09
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299075789

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体温を上げる せいろ蒸しで、ずっと健康!

体温を上げる せいろ蒸しで、ずっと健康!

石原 新菜 (監修)
1,100 円（税込）
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  • 発売日：2026/02/09
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299075789
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「温かい蒸し料理は体温を上げ、血行が改善し、冷えやむくみを軽減できる」という健康目的でのせいろ活用に注目した一冊です。「体が温まる」「栄養満点!」「油いらずでヘルシー」「ほったらかし調理でラク」など、せいろ調理の良さが見直されています。無印良品や3COINSでも売り切れ続出など、せいろ人気がまだまだ継続中。せいろ蒸しの効果を医師が解説、おいしく健康になれる秘訣がわかる! お手軽レシピ付き。
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