クックパッド 無駄なく食べきれる分量だけ! シニア夫婦のおいしいごはん

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クックパッド 無駄なく食べきれる分量だけ! シニア夫婦のおいしいごはん
  • 発売日：2026/02/05
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299076373

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クックパッド 無駄なく食べきれる分量だけ! シニア夫婦のおいしいごはん

クックパッド 無駄なく食べきれる分量だけ! シニア夫婦のおいしいごはん

クックパッド株式会社 (監修)
1,375 円（税込）
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  • 発売日：2026/02/05
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299076373
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商品説明
50代以降のシニア夫婦にオススメのレシピを厳選して紹介する「シニアごはん」シリーズ最新作。全レシピ、カロリー・塩分量・たんぱく質量つき。今回は「せいろごはん」や「おうち薬膳」レシピなど、話題のレシピもシニア向けにしてご紹介。「筋肉を元気にするたんぱく質ごはん」「骨を丈夫にするカルシウムごはん」なども、前作よりもよりお手軽に!
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