運動ナシ、食べてやせる! 「お腹が凹む」食事術

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運動ナシ、食べてやせる! 「お腹が凹む」食事術
  • 発売日：2026/04/10
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299077882

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運動ナシ、食べてやせる! 「お腹が凹む」食事術

運動ナシ、食べてやせる! 「お腹が凹む」食事術

栗原 毅 (監修)
891 円（税込）
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  • 発売日：2026/04/10
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299077882
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商品説明
運動や食事制限を頑張ってもポッコリお腹が凹まない…それ「脂肪肝」です! 日本人の3人に1人は脂肪肝といわれ、肝臓に脂肪がたまると代謝が落ちてお腹に脂肪がつきやすくなります。肝臓の脂肪を減らすコツは「食べ方」を少し変えるだけ。早い人は3日で体の軽さを実感、1週間でお腹がスッと変わる最新メソッドを解説します。
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