医者が教える ボケない人はココが違う!
  • 発売日：2026/06/11
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299079251

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医者が教える ボケない人はココが違う!

医者が教える ボケない人はココが違う!

長谷川 嘉哉 (監修)
1,100 円（税込）
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  • 発売日：2026/06/11
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299079251
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商品説明
名前が出てこない、忘れっぽくなったなど、年齢を重ねれば多少の物忘れはあるものですが、そこからボケてしまう人と、ボケない人に分かれます。そこで、専門医がボケる＆認知症になる人と、一生元気なままでいられる人の違いを徹底解説。最新の医学に基づいた、食事、運動、生活習慣、睡眠、そしてメンタル面まで、今日からできる具体的な方法を教えます。
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