大人のおしゃれ手帖 「なんだっけ?」に、さようなら 記憶力の鍛え方

“あれが思い出せない”“さっきまで何しようとしてたんだっけ”“年のせいか記憶力が衰えてきた”そう感じる『大人のおしゃれ手帖』世代に向けて、「電車に乗ったら窓の外の緑を探す」「歩きながら歯医者の数を数える」「帰宅した直後に俳句を作る」など、1日20分やるだけで「思い出せない」がなくなる、記憶力をぐんぐん向上させることのできるメソッドをイラストを交えご紹介。巻末ブックインブックでは記憶力トレーニングカードも!