医者が教える 転ばない人はココが違う!

多くのシニアが不安を抱える「転倒」について深掘りし、転んでしまう人と転ばない人を比較。転倒しないための体づくりから、環境づくりまでをまとめます。高齢者の転倒・転落・墜落による死亡者数は交通事故による死亡者数の約4倍といわれています。そこで専門家に聞く転倒のメカニズムから、転ばないための知恵や体幹の鍛え方までをまとめます。