30代になると、公私ともに環境がかわり、20代のころに比べて一層忙しくなります。

「部下や後輩の面倒を見なければいけないけれど、自分にも余裕がない」
「もう数部署目。仕事を任されるようになったけれども段取りが掴めない」
「プライベートも忙しいので残業していられない」
こんな悩みを抱える人も多いでしょう。

本書は、効率よく満足できる仕事をし、プライベートも楽しめる30代を過ごすために、
身につけておきたい時間の使い方のコツをまとめました。

「時短仕事術」「人間関係での滞り解消法」「集中力を高めるコツ」「上手な段取りの組み方」「ムリのないスケジュール管理術」を中心に、時間をうまくやりくりするヒントを、現役公務員の著者が紹介します。

目　次
CHAPTER１　いつも忙しいと感じている人へ　
CHAPTER２　自分時間を取り戻したい人へ
CHAPTER３　周りに振り回されてしまう人へ
CHAPTER４　思い通りに成果が出ない人へ
CHAPTER５　あれもこれもやりたい人へ