「最近，足腰が弱ってきた」，「老眼が進んで，小さい字がよく見えない」。年齢を重ねていくと，体の不調に悩まされることがふえていきます。こうした体の不調には，人体の“正しい使い方”を知っていれば防げるものもあります。
　本書のテーマは「人体の取扱説明書」です。知っておきたい体の各部の基本構造と使い方をはじめとして，生活習慣病への正しい対処法，感染症に対する正しい知識などをビジュアル豊かに紹介しています。家電製品はこわれれば新しく買いかえることができますが，自分の体はそうはいきません。ぜひ“人体のトリセツ”を見ながら，自分の体のこと学び，人生100年時代を健康に過ごせるように正しい使い方を身につけましょう。