日々の生活の中で，常に流れている「時間」。しかし，時間とは何なのか，考えたことがあるでしょうか？
　時間の正体について，たとえば物理学者たちは，時間にはじまりや終わりはあるのか，過去から未来へと一方向にしか流れていかないのか，といったさまざまな難問にいどんでいるのです。また，時間の研究には，より精確に時間を計測する「時計」の発明も含まれます。タイムトラベルも研究対象の一つです。ブラックホールを利用したり，ワームホールを使ったり，こちらもいつか実現されるかもしれません！　
　一方で，時間は世界だけでなく，私たちの体や心も支配しています。本書では，体内時計の不思議や，時間をうまくコントロールするための「時間術」など，盛りだくさんの内容で時間の正体にせまっています。ぜひお楽しみください。