1.人体の土台となる「骨，筋肉，皮膚」
人体は多くの骨で構成されている
「骨」の約20％が1年間で入れかわっている
筋肉には全部で3 種類ある
筋肉ののびちぢみで腕が曲がる
筋肉には「赤い筋肉」と「白い筋肉」がある
「皮膚」は三つの層からできている
皮膚には体温調節の役目がある
「髪の毛」や「つめ」の成長サイクル
Q&A 肩こりの原因にもなる“ スマホ首” とは？　など

2.さまざまな情報をもたらす「目，耳，鼻，口」
デジタルカメラのような「眼」のしくみ
視力の低下をまねく，さまざまな目のトラブル
耳は三つの骨で音を増幅している
耳は平衡感覚を感じる器官でもある
「鼻」は“ 高機能” な空気清浄機
400種類のセンサーでかぎ分けている
「舌」のどこで味を感じているのか
「味覚」は栄養かどうかを判断するシステム
Q&A 若い人でも老眼になる可能性があるってほんとう？　など

3.呼吸や血液循環をになう「肺と心臓」
息を吸って，吐くときのメカニズム
「肺」の中には“ 小さな風船” がつまっている
全身に張りめぐらされた「血管」の“ 流通網”
血液の供給先1 位は，実は肝臓だった
血液を送りだすポンプ「心臓」
1 秒ごとにくりかえす心臓のリズム
血管はどこも同じ形ではない
Q&A アスリートの心拍数は，一般人の半分以下しかない？　など

4.消化と吸収をささえる「胃や腸」
唾液には消化以外のはたらきもある
逆立ちしながらでも，ヒトは食べることができる
「胃」は食べ物をかきまぜるミキサー
「十二指腸」から本格的な消化吸収が開始
「小腸」の“ 広さ” はテニスコート1 面分！
肝臓は人体の“ 化学工場”
水分を吸収し，便をつくる「 大腸」
血液は「腎臓」でろ過される
男性と女性の生殖器きのちがい
Q&A 強力な酸性の胃酸で，胃自体がとけることはないのか？　など

5.体をコントロールする「脳，神経，ホルモン」
血管だけじゃない！　全身をめぐる「リンパ管」や「神経」
「脳」は人体の“ コントロール室”
脳の指令を全身に伝える「脊髄」
体の中には膨大な数の神経細胞がある
自律神経は，環境の変化に合わせて体調を最適化する
ホルモンの分泌で器官の機能を調節する
花粉症でみる「免疫」のしくみ
Q&A 脳のしわが多いほど，頭がよいというのはほんとう　など