なぁさんの寝たまま座ったままストレッチ

Name: なぁさんの寝たまま座ったままストレッチ
Brand: 廣済堂出版
Price: 1430.0 JPY
ISBN: 9784331522844

なぁさん

1,430 円（税込）

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商品説明

デビュー作の「なぁさんの１分極伸びストレッチ」がベストセラーに！今回の本では、解剖学を熟知したなぁさんがずぼらさんやお疲れの方でもできるように、「寝たまま」、椅子に「座ったまま」でできるストレッチを教えます。肩こり、首こりや腰痛、手の痺れなど、全身のお悩みに効きます！

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デビュー作の「なぁさんの１分極伸びストレッチ」がベストセラーに！今回の本では、解剖学を熟知したなぁ
さんがずぼらさんやお疲れの方でもできるように、「寝たまま」、椅子に「座ったまま」でできるストレッチを教
えます。肩こり、首こりや腰痛、手の痺れなど、全身のお悩みに効きます！

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