ＨＳＰと不安障害

Name: ＨＳＰと不安障害
Brand: 廣済堂出版
Price: 1540.0 JPY
ISBN: 9784331523100

高田明和

1,540 円（税込）

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商品説明

HSP（過敏性症候群）と不安障害（不安症）。ともに、生きているだけで「不安」を抱え込む共通項がある。お金の不安やコロナ不安のように、原因が明確でも、漠然とした不安に襲われるなど、こうした人たちの不安は厄介である。本書は不安要素を50項目ほどに整理し、生きづらさを克服する対処法を指南する。

商品説明

HSP（過敏性症候群）と不安障害（不安症）。ともに、生きているだけで「不安」を抱え込む共通項がある。
お金の不安やコロナ不安のように、原因が明確でも、漠然とした不安に襲われるなど、こうした人たちの不
安は厄介である。本書は不安要素を50項目ほどに整理し、生きづらさを克服する対処法を指南する。

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