老後の心配は9割いらない

スタンフォード大学、イェール大学、ニューヨーク大学……
世界の最新心理学研究が教えてくれた、老後不安を手放す方法
「年をとると記憶力が落ちる」「孤独になる」「うつになりやすい」「幸福感は下がる」――そんな老後への不安は、本当に正しいのでしょうか。
本書では、スタンフォード大学、イェール大学、ニューヨーク大学をはじめ、世界の大学・研究機関による最新の心理学研究をもとに、私たちが抱いている「老い」に対する思い込みを科学的に検証します。認知機能、健康、人間関係、幸福感、趣味、生きがいなど、人生後半をより豊かに生きるためのヒントを、豊富なエビデンスとともに、わかりやすく紹介します。
読むほどに老後への不安が軽くなり、「これからの人生が楽しみになる」心理学を、ぜひ体感してください！