『遺教経』解説

まえがき
序　釈尊について
釈尊最後の旅の関連地図

第一章　釈尊最後の教え
　　釈尊最後の旅
　　戒は生きるみちしるべ
　　仏弟子は占い禁止
　　清浄に生きる
　　飲食・衣服・臥具・医薬において足るを知ること

第二章　戒は生きる道しるべ
　　戒は道を照らす光です
　　心を制御すれば五根の欲に振り回されません
　　どうしたら心に振り回されないだろうか

第三章　清浄な生き方をするために
　その１　食についてのススメ
　　薬を服するように食べる
　　食前のお唱え「五観の偈」
　　人間ならば食への感謝を
　　身を支えるだけの食事で充分
　その２　睡眠についてのススメ
　　惰眠を貪るなかれ
　　生死事大　無常迅速
　　睡眠煩悩の毒蛇を追い出せ
　　善法とはなにか
　その３　恥を知る生き方のススメ
　　恥を知る生き方とは
　その４　偉大な人となるススメ
　　腹をたてないと徳あり
　　罵倒されても甘露を飲むが如く
　　常不軽菩薩と宮沢賢治に学ぶ
　その５　偉ぶらない生き方のススメ
　　驕り高ぶりの心を捨てよ
　　尊厳を守って
　　乞食行はきょう慢心よさよならの行
　その６　へつらわない生き方のススメ
　　「てんごく」は天国にあらず
　　生きる指針「端心にして質直」

第四章　八大人覚
　その１　少欲の教え
　　欲少なければ憂いなし
　その２　知足の教え
　　苦悩からの脱却は知足にあり
　その３　遠離の教え
　　心静かに住むには
　　俗世の縁を切れるか
　その４　精進の教え
　　楽しく精進
　　修行と修業
　その５　不忘念の教え
　　不忘念こそ我が師
　　五十三次の修行
　　やはり不忘念は善知識に勝る
　その６　禅定の教え
　　坐禅は覚り
　　坐禅とマインドフルネス
　その７　智慧の教え
　　智慧は覚り
　　四法印とは
　その８　不戯論の教え
　　無駄話に花を咲かせない
　　葬式仏教と揶揄する間違い

第五章　目覚めて生きる
　　今生の過ぎざるあいだに
　　人生に失敗はない
　　苦を取り去る教え
　　為すべき修行は四諦を知ること
　　八正道の実践こそ仏道
　　最期の最後の大事な教え
　　入滅を惜しんで

第六章　ご入滅
　　釈尊の入滅と不滅の教え
　　世は全て無常と覚り
　　釈尊の教えとはなにか

『佛垂般涅槃略説教誡経』　原文
『佛所行讚』大般涅槃品第二十六　原文

あとがき
　　神通力について考える