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  • 発売日：2025/10/22
  • 出版社：光文社
  • ISBN：9784334108038

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ＡＤＨＤさんの自分トリセツ

ＡＤＨＤさんの自分トリセツ

ジェシカ・マッケイブ
須川綾子 (翻訳)
2,970 円（税込）
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  • 発売日：2025/10/22
  • 出版社：光文社
  • ISBN：9784334108038
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商品説明
忘れもの、先延ばし、注意散漫……「困りごと」だらけのあなた、できない自分を責めるのはもう終わり！　12歳でADHDと診断されたジェシカは、理解不能な自分の脳と格闘してきた。破産、離婚の末、母親と同居していた32歳のとき、ADHDと真剣に向き合うことを決心。専門家に助けを求め、関連記事をむさぼり読み、自身の発見をYouTubeでシェアし……。全米ベストセラーのＡＤＨＤ大全、ついに日本上陸！
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