トラウマのほぐし方

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トラウマのほぐし方
  • 発売日：2026/06/24
  • 出版社：光文社
  • ISBN：9784334110246

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トラウマのほぐし方

トラウマのほぐし方

あらいぴろよ
藤本昌樹 (監修)
菊地祐子 (監修)
1,540 円（税込）
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  • 発売日：2026/06/24
  • 出版社：光文社
  • ISBN：9784334110246
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商品説明
「自分が悪い、全部自分のせい」「キレてあとから自己嫌悪」「モラハラ・パワハラのターゲットにされる」「自分に優しくできない」――ぜんぶトラウマのせいだった。38歳からトラウマ治療を始めた元被虐待児が、現代医学で“生きづらさ”と向き合い、「生まれてきてよかった」と思えるようになるまでをつづるコミックエッセイ。心理士と精神科医の監修のもと、いま困っている方に届けたい役立つ情報をわかりやすく掲載しました。
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