1.わたしたちが食べる魚（日本近海の漁場／海流と大陸だな／県別お魚ランキング＋ご当地ブランド魚／旬の魚とおいしい魚の見分け方）／2.海でとれる魚（マグロ類／カジキ類／イワシ類／タイ類／カニ類／貝類／カツオ類／アジ類／サンマ／エビ類／イカ類／タコ類／ブリ類／ヒラメ・カレイ類／ウニ類／フグ類／サケ・マス類／海藻類／スズキ類／タラ類 ほか）／3.川や湖でとれる魚（ワカサギ／アユ／ウナギ／貝類 ほか）　ほか