• 発売日：2022/03/30
  • 出版社：幻冬舎
  • ISBN：9784344039186

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神は腸に宿る

神は腸に宿る

佐々木広行
1,430 円（税込）
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  • 発売日：2022/03/30
  • 出版社：幻冬舎
  • ISBN：9784344039186
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商品説明
芸能界やスポーツ界でも話題沸騰！　インナービューティーNo１メーカーが教える、究極の腸活方法。なぜ、断食が体にいいのか、初心者でもできるファスティング術などをご紹介。

ファスティングとは、メスのいらない手術。
PART１　体と心の健康は「腸」が握っている
PART２　食べない時間が、生きるパワーと美しさを作る　【酵素ファスティング理論編】
PART３　朝食を抜くだけで、体の中から若返る　【酵素ファスティング実践編】
PART４　食べてはいけないNGフード、食べてほしいOKフード
PART５　「老けさせない」&「太らせない」生活習慣
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