「糖質制限・肥満外来」の不都合な真実

サンプルサンプル

サンプルサンプルサンプルサンプル

サンプル著者名
5,720円
hontoで電子版を見る
「糖質制限・肥満外来」の不都合な真実
  • 発売日：2025/09/01
  • 出版社：幻冬舎
  • ISBN：9784344692275

読み込み中…

「糖質制限・肥満外来」の不都合な真実

「糖質制限・肥満外来」の不都合な真実

中村　巧
1,760 円（税込）
1,760 円（税込）
SALE 売り切れ
  • 発売日：2025/09/01
  • 出版社：幻冬舎
  • ISBN：9784344692275
ネットストア在庫 詳細
    読み込み中...
My店舗在庫
    My店舗登録で在庫確認と店舗お受け取りのご利用が可能になります。(要ログイン)
  • 在庫表示のサンプル
店舗在庫
商品説明
健康になりたければ、糖質をやめ、２食にしなさい。
カロリーより糖質を疑いなさい。

20年間・3630例の肥満外来(２食/日・カロリー常識範囲内)を行ってきた著者が、現代栄養学の矛盾に切りこむ！！
根拠なき糖質基準に一石を投じる実践的食事・運動理論書。
目次
はじめに
序章　糖質制限の全貌（糖質過剰病）
第一章　整形外科医がなぜ「肥満外来」を始めたのか？
第二章　糖質制限食
第三章　１日２食・糖質制限食（33％）による肥満外来の実際
第四章　「運動」とは流れの速さを追求すること。心臓から血液を全身に送ること
第五章　宇宙船地球号の住人である現生人類の営み（重要概念）
あとがき
詳細を表示する

カスタマーレビュー

honto本の通販ストアのレビュー(0件)

並び順:
  • 最新順
  • 評価高い順
  • 評価低い順
1/1ページ

最近チェックした商品