自然から離れると人は萎れる

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自然から離れると人は萎れる
  • 発売日：2025/12/15
  • 出版社：幻冬舎
  • ISBN：9784344695481

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自然から離れると人は萎れる

自然から離れると人は萎れる

鈴木王洋
1,760 円（税込）
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  • 発売日：2025/12/15
  • 出版社：幻冬舎
  • ISBN：9784344695481
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商品説明
自然を味方にして、体の底力を呼び覚ます！

疲れが取れない、肌荒れが治らない、風邪をひきやすい……。
病院で気づかれにくい不調の原因は、自然から離れた現代人の生活環境にあった！
私たちの体が本来必要としている「自然とのつながり」を、現役医師がわかりやすく解説。

朝の日光浴から裸足で大地に触れる「アーシング」まで、科学的根拠に基づく健康法を紹介
目次
現代人に不足しがちな自然とつながる6つの健康アイテムで、体の不調を根本から改善しよう！

その１　日光
その２　ビタミンＤ
その３　亜鉛
その４　生きている食品
その５　アーシング
その６　微生物
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