脳を知る　「自分らしさ」の探求

はじめに

第１章　「個性」が求められる現代――自分らしさに悩む若者たち
村社会の中で育まれた日本人の「没個性」
ネット社会が生み出した「世間」という化け物
事なかれ主義社会の先にあるものは……
自分で行動しない、決められない、何もできない大人たち
日本人は本当に「没個性」なのか
人間の脳はとても柔軟　いくらでも変えていける

第２章　「自分らしさ」の背景を探る　人間と脳の関係とは？
一つとして同じ脳は存在しない
脳のしくみと機能を知るためには、「脳科学」からのアプローチが必要
「心はどこにあるのか」は人類の永遠のテーマ
脳の解剖学① 前頭葉・側頭葉・頭頂葉・後頭葉
脳の解剖学② 大脳・脳幹・小脳
脳の解剖学③ 神経細胞と神経伝達物質
脳の基本構造は受精後20週でほぼ完成　機能は成長とともに成熟する
記憶のしくみ　なぜ歳を取ると物覚えが悪くなるのか
「経験」が脳を成長させる重要ファクター
脳には可塑性がある
人それぞれ見ている世界が違う　脳科学の「クオリア」という概念
クオリアは経験によって磨かれる
自分らしさの構成要素とは

第３章　脳は百人百様　脳を知ると、他人の個性を理解でき、自分の個性が見えてくる
同じものでもその見え方、聞こえ方、感じ方は人によって千差万別
種を超えれば、見える世界はさらに違う
３原色で見るしくみ
普通でなければ障害なのか 「普通」という物差しの怖さ
驚異的な記憶力や計算能力を発揮する「サヴァン症候群」
アスペルガー症候群とただの変わり者　その線引きは曖昧
憂鬱は誰でも経験する気分　うつ病の診断は専門家でも迷うことがある
日本人の２％強が冬季うつ!?
多数派＝正常とするなら、がんは正常か？
男脳・女脳などない　性差は社会が生んだ幻想にすぎない
多様性なしに人類の未来はない

第４章　さまざまな感情は脳が生み出している 脳を知れば、心をコントロールし自分らしさを保つことができる
心はどこにあるのか　古代から続く心の場所探し
人の感情は学習によって生まれる
私という人格は、固有の経験からつくられた唯一無二のもの
経験の質によって人は良くも悪くもなる
他者と違う「私」「自分らしさ」とは何か
心をコントロールし自分らしさを保つ

第５章　脳を知り、自分らしく生きれば、人生を楽しむことができる
自分らしさを大事にするとは、自分の感情を大事にすること
理系脳を育てると争いごとは減る
理系に弱くても理系脳は鍛えられる
理系脳を育てるために、今後の幼児教育や義務教育に期待
理系脳は独りよがりになりやすい！？　まず相手の話を聞くことが大事
自分なりの答えを見つけるために、越えなくてはならない５つのバカの壁
論理的思考に直感が加わると最強
PDCAサイクルで５つのバカの壁を乗り越える
「多数決の答えは正しいのか」を見抜く理系脳こそ多様性を大切にできる
すべての人が共生する社会の実現は理想にすぎないのか
人類の繁栄は偶然の産物　いつか人類にも終わりが来る
誰一人が欠けても幸せな世界は成り立たない
多様性の中にはモンスターが生まれることもある
多様性とは悪を許すことではない
大切な脳の健康を維持するために
同調圧力から抜け出し、もっと自由になろう

おわりに

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