超元氣！現代病を防ぐニッポンの知恵
  • 発売日：2020/08/21
  • 出版社：幻冬舎
  • ISBN：9784344929203

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超元氣！現代病を防ぐニッポンの知恵

超元氣！現代病を防ぐニッポンの知恵

外薗明博
1,320 円（税込）
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  • 発売日：2020/08/21
  • 出版社：幻冬舎
  • ISBN：9784344929203
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商品説明
日本古来の食と姿勢でカラダは変わる。
腸内環境を整える「超元氣食」レシピ・抗重力筋を鍛える簡単エクササイズ収録。

有機農業のまち、山形県高畠町。
そこで出会ったのは、いのちを蘇らせる至高の土壌だった。
「高ミネラル食」「着物姿勢」など、誰でも今日始められる、
日本人が取り戻すべき「現代病」と無縁の生き方とは。
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