第1章　覚える前に知っておくべきこと
思い出すために覚えよう／記憶の大原則を学ぶ／理解と暗記は表裏一体／質と量とモチベーションを保とう
第2章　記憶のテクニック：覚え方の基本
記憶術は最強の一夜漬け／「ストーリー法」でまとめて覚える／「結びつけ法」で1対1のセットを覚える／ペグ法で大量にまとめて覚える／教科書・教材記憶法
第3章　記憶のテクニック：長期間覚えるコツ
長期記憶の作り方／復習は頻度が命／復習のタイミングとやり方／知識をネットワーク状にする
第4章：各科目の覚え方
各科目を覚える前に／国語／英語／歴史／地理／公民／化学／生物／数学／物理