もやもやしたら、習慣かえてみたら？

「暮らしのおへそ」から生まれた、習慣を変えるヒントが満載の一冊！

人生の舵をぐっと切ることは、なかなか難しいけれど、いつもの習慣を変えてみることなら明日からできます。
「このごろ、なんだかつまらないなあ」「何かがうまくいかないなあ」と
もやもやしたら、この本でご紹介した37人の方のルーティンを参考に、日々の小さな習慣を見直してみるのはいかがでしょう？　どんなにささやかな習慣でも、きっと明日を変える力があるはずですから。
「暮らしのおへそ」編集ディレクター　一田憲子

やりたいことがわからない人へ

樹木希林さん
堀井和子さん
ヨシタケシンスケさん
もたいまさこさん　　ほか

日々の家事がつらい人へ

伊藤まさこさん
引田かおりさん
石村由起子さん　ほか

ご飯づくりをラクにしたい人へ

タサン志麻さん
按田優子さん
瀬尾幸子さん
佐藤友子さん　　ほか

時間の使い方が上手になりたい人へ

中嶋朋子さん
イイホシユミコさん
為末 大さん
森下典子さん
佐々木かをりさん