その人だけが持つ習慣、この本ではそれを「おへそ」と呼んでいます。歌手、作家、焼き菓子店店主、ギタリスト……。様々な職業で活躍する方々の「おへそ」をつかまえてみれば、それぞれの暮らしが立ち上がります。さりげなくてもおいしそうな「おにぎり」のカバーが目印です。

Introduction
何歳になっても、新しい自分に出会うことができる。
由紀さおりさんの おへその更新
　
夕暮れのおへそ　馬場わかなさん／松本朱希子さん／和多由里さん

童話作家　角野栄子さん

「マノマ」店主　マツーラユタカさん／ミスミノリコさん／「スリービーポッターズ」オーナー　石井風子さん

作家　小川糸さん

「サンデーベイクショップ」店主　島崎かづこさん

作曲家・ギタリスト伊藤ゴローさん／音楽レーベル主宰　伊藤葉子さん

習慣をつくるモノ

元「フォブコープ」主宰　益永みつ枝さん

「組む 東京」主宰　小沼訓子さん

「スクランプシャス」主宰　中山 靖さん　則美さん

スペシャリスト3人が教えるゆるめるおへそ
アマミヤアンナさん／ふぇみにゃんさん／レインボーバードランデヴー

「東京香堂」主宰　ペレス千夏子さん　ジョフレさん