- 発売日：2026/02/19
- 出版社：春秋社
- ISBN：9784393360729
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本当の自分に〈気づく〉心理学
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商品説明
私は何者か、私は何をしたいのか――答えを探し続けるあなたへ。
本当の自分――根源的自己を発見し、つながる方法。
「いま・ここ」の気づきから身心を統合するゲシュタルト療法のアプローチを軸に、「私」のさまざまな層に眠る未完了な問題を解きほぐし、変容への道筋を描き出す。禅との接点――そして「ミニ・サトリ」の可能性とは？
本当の自分――根源的自己を発見し、つながる方法。
「いま・ここ」の気づきから身心を統合するゲシュタルト療法のアプローチを軸に、「私」のさまざまな層に眠る未完了な問題を解きほぐし、変容への道筋を描き出す。禅との接点――そして「ミニ・サトリ」の可能性とは？
目次
はじめに
第Ⅰ部 「ミニ・サトリ」を探究する
第１章 気づきと悟り
第２章 サトリの手前にあるもの
第３章 人間関係をこじらせる五つの状態
第４章 家族連鎖と家族の集合無意識
第５章 禅とゲシュタルト療法
第Ⅱ部 アイデンティティを探究する
第６章 神秘体験が自分をつくる
第７章 超個人的体験がアイデンティティになる
あとがき
参考文献
第Ⅰ部 「ミニ・サトリ」を探究する
第１章 気づきと悟り
第２章 サトリの手前にあるもの
第３章 人間関係をこじらせる五つの状態
第４章 家族連鎖と家族の集合無意識
第５章 禅とゲシュタルト療法
第Ⅱ部 アイデンティティを探究する
第６章 神秘体験が自分をつくる
第７章 超個人的体験がアイデンティティになる
あとがき
参考文献
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