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  • 発売日:2026/02/19
  • 出版社:春秋社
  • ISBN:9784393360729

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本当の自分に〈気づく〉心理学

本当の自分に〈気づく〉心理学

通常価格 2,200 円(税込)
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  • 発売日:2026/02/19
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  • ISBN:9784393360729
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商品説明
私は何者か、私は何をしたいのか――答えを探し続けるあなたへ。
本当の自分――根源的自己を発見し、つながる方法。

「いま・ここ」の気づきから身心を統合するゲシュタルト療法のアプローチを軸に、「私」のさまざまな層に眠る未完了な問題を解きほぐし、変容への道筋を描き出す。禅との接点――そして「ミニ・サトリ」の可能性とは?
目次
はじめに
 第Ⅰ部 「ミニ・サトリ」を探究する
第1章 気づきと悟り
第2章 サトリの手前にあるもの
第3章 人間関係をこじらせる五つの状態
第4章 家族連鎖と家族の集合無意識
第5章 禅とゲシュタルト療法
 第Ⅱ部 アイデンティティを探究する
第6章 神秘体験が自分をつくる
第7章 超個人的体験がアイデンティティになる
あとがき
参考文献
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