その若さの秘訣は、＜腎＞にあり。中医師が語る養生訓

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その若さの秘訣は、＜腎＞にあり。中医師が語る養生訓

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その若さの秘訣は、＜腎＞にあり。中医師が語る養生訓

幸井俊高
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漢方は知っていた！
若さを牛耳る臓腑の秘密を。(帯より）

帝国ホテル内で長年の実績と信頼のある「薬石花房幸福薬局」の中医師が、
男女を問わず魅力的な年の重ね方を心身両面から解説します！
簡単で、今すぐ始められる方法が満載！

●「腎」は、生命力の根源を入れる「いのち袋」のようなもの
●「腎」を高めるため、自分の体質を知ろう
●朝・昼・夜のトラブルと解決法
●体操、薬膳レシピ
●老けない考え方を学ぶなど
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