お腹を凹ませて太らないカラダになるための真実72　新版筋トレと栄養の科学

Name: お腹を凹ませて太らないカラダになるための真実72 新版 筋トレと栄養の科学
Brand: 新星出版社
Price: 1650.0 JPY
ISBN: 9784405094062

お腹を凹ませて太らないカラダになるための真実72　新版筋トレと栄養の科学

坂詰真二

石川三知

1,650 円（税込）

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発売日：2021/03/23
出版社：新星出版社
ISBN：9784405094062

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商品説明

本書は、多くの筋トレ愛好家に支持された『筋トレと栄養の科学』の最新リニューアル版です。誰でも、トレーニングの効果お腹が凹む・やせるなどがでるよう、効率よくトレーニングを行うための科学的な理論と実践方法を解説。科学的なトレーニングに欠かせない栄養情報やレシピも紹介。トレーニングの結果を出したい人...

商品説明

本書は、多くの筋トレ愛好家に支持された『筋トレと栄養の科学』の最新リニューアル版です。誰でも、トレーニングの効果お腹が凹む・やせるなどがでるよう、効率よくトレーニングを行うための科学的な理論と実践方法を解説。科学的なトレーニングに欠かせない栄養情報やレシピも紹介。トレーニングの結果を出したい人、必読の実践書です。

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