お腹を凹ませて太らないカラダになるための真実72　新版 筋トレと栄養の科学

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お腹を凹ませて太らないカラダになるための真実72　新版 筋トレと栄養の科学

お腹を凹ませて太らないカラダになるための真実72　新版 筋トレと栄養の科学

坂詰真二
石川三知
1,650 円（税込）
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本書は、多くの筋トレ愛好家に支持された『筋トレと栄養の科学』の最新リニューアル版です。誰でも、トレーニングの効果お腹が凹む・やせるなどがでるよう、効率よくトレーニングを行うための科学的な理論と実践方法を解説。科学的なトレーニングに欠かせない栄養情報やレシピも紹介。トレーニングの結果を出したい人、必読の実践書です。
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