1章「言語化とは」【必要なマインドセット】
＜言語化の定義と心構え＞
友達と趣味の話はできる→つまり言語化できている。できないという思いをなくし、「まずは30点でいい」というマインドセットを身につける

2章「自分の無意識を言語化」【アイデア構築】
＜自分1人で考えを掘り起こして具体化＞
ビジネスシーンにおいて、「相手に伝わる」「有効なアイデアを出す」というレベルではなく、間違えていてもいいので、
自分の頭にある考えを掘り起こして言葉にするための方法やメソッドを紹介

3章「相手に伝わる言語化」【会議、プレゼンテーション】
＜相手にとってわかりやすい伝え方＞
ここから、「相手」を考えて行う言語化を紹介。
ある程度考えてから行うプレゼンテーションや会議での発言で使える言語化のメソッドを掲載

4章「瞬間的な言語化」【会議、ブレスト】
＜会議などで意見を求められた際のその場での言語化 ＞
ブレストや日常業務などで「どう思う？」と急に意見を求められた際のメソッドを紹介

5章「言語化がうまくいく環境」【マネジメント】
会議のファシリテーターなどの立場での言語化しやすい空気作り＞
誰しも評価を下げたくないという思いがあるから、どんな発言も受け入れて、心理的安全性を高める