サンプルサンプル

サンプルサンプルサンプルサンプル

Name: 筋トレ効果を最大化する タンパク質戦略
Brand: 青春出版社
Price: 1265.0 JPY
Availability: InStock
ISBN: 9784413047302

サンプル著者名

5,720円

hontoで電子版を見る

発売日：2025/09/03
出版社：青春出版社
ISBN：9784413047302

読み込み中…

筋トレ効果を最大化するタンパク質戦略

岡田隆

1,265 円（税込）

SALE 売り切れ

発売日：2025/09/03
出版社：青春出版社
ISBN：9784413047302

ネットストア在庫詳細

読み込み中...

My店舗在庫

My店舗登録で在庫確認と店舗お受け取りのご利用が可能になります。(要ログイン)

店舗在庫

全店舗の在庫一覧

商品説明

筋トレブームが続く中、トレーニング効果を高めるには筋肉の元となるタンパク質を「いつ、何で、どう」摂るのがいいのか？　トレーニング後30分以内にタンパク質を摂る「ゴールデンタイム」は本当に有効なのか？　プロテインは誰でも利用すべきなのか？　最新の研究成果をもとに、筋トレ効果を最大化するタンパク質...

商品説明

筋トレブームが続く中、トレーニング効果を高めるには筋肉の元となるタンパク質を「いつ、何で、どう」摂るのがいいのか？　トレーニング後30分以内にタンパク質を摂る「ゴールデンタイム」は本当に有効なのか？　プロテインは誰でも利用すべきなのか？　最新の研究成果をもとに、筋トレ効果を最大化するタンパク質の摂り方を、現役ボディビルダーで日体大教授でもある著者が指南する。

詳細を表示する