「ストレスほぐし」奇跡の睡眠

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「ストレスほぐし」奇跡の睡眠

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I feeling
鈴木皓雄
1,540 円（税込）
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イヤーエステ「I feeling」のリラクゼーションは、夜ぐっすり眠ることができる手技です。本書では自分でできる耳への刺激（耳脳テラピー）と、体をほぐすストレッチで、自律神経をととのえ、快眠へ誘います。歯磨きするように、耳への刺激も習慣化することで、体のバランスがととのっていきます。
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