免疫力は食事が９割

Name: 免疫力は食事が９割
Brand: 青春出版社
Price: 1100.0 JPY
ISBN: 9784413211765

森由香子

1,100 円（税込）

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商品説明

免疫力をつけるには食事・運動・睡眠です。特に食事は重要。なぜなら、睡眠の質には食事が大きく関わっていますし、運動の効果も食事の取り方や内容で差がつくからです。免疫力を効果的に高める「食」について多角的に言及します。

商品説明

免疫力をつけるには食事・運動・睡眠です。
特に食事は重要。なぜなら、睡眠の質には食事が大きく関わっていますし、運動の効果も食事の取り方や内容で差がつくからです。
免疫力を効果的に高める「食」について多角的に言及します。

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