「続けられる人」の習慣、ぜんぶ集めました。

Name: 「続けられる人」の習慣、ぜんぶ集めました。
Brand: 青春出版社
Price: 1177.0 JPY
ISBN: 9784413212212

「続けられる人」の習慣、ぜんぶ集めました。

吉井雅之 (監修)

ホームライフ取材班 (編集)

1,177 円（税込）

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発売日：2025/01/17
出版社：青春出版社
ISBN：9784413212212

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商品説明

ダイエット、糖質制限、筋トレ、貯蓄、自炊、資格の勉強…世の中には「続けられる人」と、長続きせず「続けられない人」がいる。その差は、その人の能力でも、心の強さなどではなく、ただただ「習慣」にあるのだ。本書は、「続けられる人」の習慣を、日常生活、行動心理、メンタル、思考法、脳科学など、さまざまな側...

商品説明

ダイエット、糖質制限、筋トレ、貯蓄、自炊、資格の勉強…
世の中には「続けられる人」と、長続きせず「続けられない人」がいる。
その差は、その人の能力でも、心の強さなどではなく、ただただ「習慣」にあるのだ。
本書は、「続けられる人」の習慣を、日常生活、行動心理、メンタル、思考法、脳科学など、さまざまな側面から紹介します。

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