一日5分で自分をリセットするひとり茶道

Name: 一日5分で自分をリセットする ひとり茶道
Brand: 青春出版社
Price: 1760.0 JPY
ISBN: 9784413234115

一日5分で自分をリセットするひとり茶道

竹田理絵

1,760 円（税込）

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発売日：2025/08/22
出版社：青春出版社
ISBN：9784413234115

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商品説明

古くから日本文化に根づいている「お茶」が、現代人の心と身体を整え、穏やかな時間をもたらす。本書では、お茶の効能や精神的な効果、生活に取り入れる具体的な方法を紹介。累計７万人の生徒や体験者の具体例を盛り込みながら、心身ともに充実したライフルスタイルを実現するための、日常生活で簡単に実践できる心と...

商品説明

古くから日本文化に根づいている「お茶」が、現代人の心と身体を整え、穏やかな時間をもたらす。本書では、お茶の効能や精神的な効果、生活に取り入れる具体的な方法を紹介。累計７万人の生徒や体験者の具体例を盛り込みながら、心身ともに充実したライフルスタイルを実現するための、日常生活で簡単に実践できる心と体の“整え方”を提案する。

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