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血圧を下げる！１か月献立

Name: 血圧を下げる！１か月献立
Brand: 成美堂出版
Price: 1540.0 JPY
ISBN: 9784415331751

島田和幸

沼津りえ

1,540 円（税込）

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商品説明

３５歳を過ぎたら生活を見直しましょう。自覚症状のない高血圧かも。１日の目標「塩分７ｇ」「1600kcal」以下。減塩なのに満足感たっぷり。そんな楽しくおいしく続けられる塩分控えめ＆低カロリー料理を紹介。朝・昼・夕とそれぞれ２８日分、たっぷり８０献立を収録。

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３５歳を過ぎたら生活を見直しましょう。自覚症状のない高血圧かも。
１日の目標「塩分７ｇ」「1600kcal」以下。減塩なのに満足感たっぷり。そんな楽しくおいしく続けられる塩分控えめ＆低カロリー料理を紹介。
朝・昼・夕とそれぞれ２８日分、たっぷり８０献立を収録。

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