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Name: 健康寿命をのばす足のケアと正しい歩き方
Brand: 成美堂出版
Price: 1540.0 JPY
Availability: InStock
ISBN: 9784415332758

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5,720円

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健康寿命をのばす足のケアと正しい歩き方

山岸茂則

菱沼真弓

1,540 円（税込）

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商品説明

故障のない丈夫な足は、健やかな生活を送るために欠かせません。本書では、自分でできる元気な足の作り方と、見るだけでわかる正しい立ち方・歩き方を紹介。生きがいにもつながる散歩の効用や楽しむヒントも。足腰を強くする食事レシピ付き。

商品説明

故障のない丈夫な足は、健やかな生活を送るために欠かせません。
本書では、自分でできる元気な足の作り方と、見るだけでわかる正しい立ち方・歩き方を紹介。
生きがいにもつながる散歩の効用や楽しむヒントも。
足腰を強くする食事レシピ付き。

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